In today's lecture, we'll discuss the impact of urban green spaces on mental health. A recent study followed 1,000 residents over five years. Participants who visited parks at least twice a week reported lower stress levels and improved mood. Interestingly, the size of the green space mattered less than the frequency of visits. However, the study also found that people living within 300 meters of a park were 40% more likely to exercise regularly. The researchers concluded that even small, well-maintained gardens can provide significant benefits. They recommend integrating such spaces into city planning, especially in densely populated areas.
❓ Theo bài giảng, nghiên cứu đã phát hiện điều gì về tần suất đến thăm không gian xanh?
A. A. Đến thăm công viên hai lần một tháng là đủ để giảm căng thẳng.
B. B. Diện tích không gian xanh quan trọng hơn tần suất tham quan.
C. C. Đến thăm công viên ít nhất hai lần một tuần giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.
D. D. Sống gần công viên không có ảnh hưởng gì đến thói quen tập thể dục.
✅ 正确答案
C. Visiting parks at least twice a week led to lower stress and better mood.