Good morning, everyone. Today we're going to discuss the impact of urban green spaces on mental health. A recent study followed 1,000 adults over five years. Participants who visited parks at least once a week reported 20% lower stress levels compared to those who rarely went. Interestingly, the duration of each visit mattered more than the frequency. Even a short 10-minute walk in a park was effective, but only if it involved some physical activity, like walking or cycling. Sitting passively on a bench had little effect. The researchers concluded that active engagement with nature is key.
❓ 연구는 공원 방문과 스트레스 감소 사이의 관계에 대해 무엇을 발견했는가?
A. A) 공원을 자주 방문하는 것이 각 방문의 시간 길이보다 더 중요하다.
B. B) 30분 이상 지속되는 방문만이 스트레스를 줄일 수 있다.
C. C) 공원을 짧게 방문하는 활동은 스트레스를 효과적으로 낮출 수 있다.
D. D) 공원에서 조용히 앉아 있는 것이 스트레스를 해소하는 가장 좋은 방법이다.
✅ 正确答案
C) Short active visits to parks can effectively lower stress.