In today's lecture, we'll discuss the impact of urban green spaces on mental health. A recent study conducted in Melbourne followed 1,000 adults over five years. Participants who lived within 300 meters of a park or garden reported 22% lower levels of stress and anxiety. Interestingly, the effect was stronger for those who visited these spaces at least once a week, regardless of the size of the green area. However, the study noted that passive viewing, such as seeing trees from a window, had minimal benefit. The researchers suggest that active engagement, like walking or gardening, is key to improving psychological well-being.
❓ Theo bài giảng, nghiên cứu tại Melbourne đã phát hiện điều gì về tác động của không gian xanh đô thị?
A. A. Sống gần bất kỳ không gian xanh nào giúp giảm căng thẳng khoảng 22% cho tất cả những người tham gia.
B. B. Kích thước của khu vực cây xanh là yếu tố quan trọng nhất trong việc giảm căng thẳng.
C. C. Việc thường xuyên đến thăm các không gian xanh đã nâng cao đáng kể lợi ích sức khỏe tinh thần.
D. D. Việc thụ động ngắm nhìn không gian xanh cũng có lợi ích tương đương với việc chủ động tham gia.
✅ 正确答案
C. Visiting green spaces regularly significantly enhanced the mental health benefits.