Today we're discussing the impact of urban green spaces on mental health. A recent study followed 1,000 adults over five years. Participants who lived within 300 meters of a park or garden reported 20% lower stress levels. Interestingly, the effect was stronger for people who actively visited these spaces at least once a week. However, the study found no significant difference between small gardens and large parks, as long as the space included trees and seating. The researchers suggest that even brief daily exposure to nature, like a 10-minute walk, can improve mood. They now plan to investigate how noise pollution in cities might reduce these benefits.
❓ Theo nghiên cứu, yếu tố nào đóng góp nhiều nhất vào việc giảm mức độ căng thẳng?
A. A. Sống trong phạm vi 300 mét từ bất kỳ không gian xanh nào
B. B. Đến thăm không gian xanh ít nhất một lần mỗi tuần
C. C. Có một công viên lớn thay vì một khu vườn nhỏ
D. D. Dành ít nhất 10 phút mỗi ngày đi bộ trong thiên nhiên