杯弓蛇影

疑神疑鬼自相惊扰

《晋书》

“杯弓蛇影”出自《晋书·乐广传》，讲述乐广请客喝酒，客人见杯中弓影误以为蛇，酒后疑心而病；后乐广告知真相，客人痊愈。该成语比喻因疑神疑鬼而自相惊扰，把虚幻不实的事物当作真实威胁。深层含义在于揭示心理暗示的强大作用——恐惧往往源于主观臆想而非客观事实。使用场景多为批评无端猜疑、过度焦虑，或形容因错觉而恐慌。文化背景上，它体现了古人对于心因性疾病的认识，也常用于劝人明辨真伪、保持镇定。情感色彩偏贬义，含讽刺与劝诫意味，提醒人们莫让疑心扰乱心智。

1. 他听到一点风声就杯弓蛇影，以为同事都在排挤他。（形容因疑心而自相惊扰） 2. 别杯弓蛇影了，那只是树影，不是小偷。（比喻把虚幻当作真实，无端恐慌）