一暴十寒

时冷时热无恒心

《孟子》

「一暴十寒」字面意思是晒一天，冻十天。其中“暴”通“曝”，指晒。这个成语出自《孟子·告子上》，孟子对齐王做事缺乏恒心、听信谗言的行为提出批评，以植物生长为喻：即使有容易生长的植物，如果晒它一天、冻它十天，也没有能生长活的。深层含义是比喻做事没有恒心，努力少而荒废多，时冷时热，无法坚持到底。使用场景多用于批评学习、工作或修身过程中三天打鱼两天晒网的态度。文化背景上，它体现了儒家对持之以恒、专心致志的推崇。情感色彩为贬义，常含惋惜或批评之意。

1. 学习外语需要每天坚持，如果一暴十寒，很难取得进步。（比喻努力少而荒废多，缺乏恒心） 2. 他锻炼身体总是一暴十寒，所以效果一直不明显。（形容时冷时热，不能坚持）