Today we're discussing the impact of urban green spaces on mental health. A recent study followed 1,000 adults over five years. Participants who visited parks or gardens at least twice a week reported 20% lower stress levels compared to those who rarely did. Interestingly, the duration of each visit mattered more than the frequency. Even a 10-minute walk in a green area produced noticeable benefits, but the most significant improvements appeared when visits lasted at least 30 minutes. The researchers also noted that the type of vegetation, such as trees versus lawns, had little effect, contradicting earlier assumptions. However, they emphasized that proximity to home was a key factor in encouraging regular use.
❓ Nghiên cứu đã phát hiện điều gì về mối quan hệ giữa thời gian tham quan và việc giảm căng thẳng?
A. A. Thời gian lưu trú lâu hơn có liên quan đến việc giảm căng thẳng nhiều hơn.
B. B. Các chuyến thăm ngắn hơn có lợi hơn so với các chuyến thăm dài hơn.
C. C. Tần suất thăm khám quan trọng hơn thời lượng.
D. D. Loại thảm thực vật ảnh hưởng đáng kể đến các lợi ích.
✅ 正确答案
A. Longer visits were associated with greater stress reduction.