Today we're discussing the impact of urban green spaces on mental health. A recent study conducted in Melbourne followed 1,000 residents over five years. Participants who lived within 300 meters of a park or garden reported 20% lower stress levels compared to those without nearby green areas. Interestingly, the benefits were strongest for people aged 40 to 60. The study also found that simply having a view of trees from a window improved mood, but regular visits to the park were more effective. So, while passive exposure helps, active use is key.
❓ Nghiên cứu tại Melbourne đã phát hiện điều gì về những người sống gần không gian xanh?
A. A. Họ tập thể dục nhiều hơn những người khác.
B. B. Họ báo cáo mức độ căng thẳng thấp hơn đáng kể.
C. C. Họ ngủ ngon hơn vào ban đêm.
D. D. Họ có nhiều tương tác xã hội hơn.
✅ 正确答案
B. They reported significantly lower stress levels.