In today's lecture, we'll discuss the impact of urban green spaces on mental health. A recent study from the University of Cardiff followed 1,000 adults over five years. Participants who visited parks or gardens at least twice a week reported 20% lower stress levels compared to those who didn't. Interestingly, the duration of each visit mattered less than the frequency. Even short visits of 15 minutes were beneficial. The researchers also noted that the effect was stronger for people living in densely populated areas. So, for city planners, creating small, accessible green pockets may be more effective than a few large parks.
❓ Nghiên cứu đã phát hiện điều gì về mối quan hệ giữa việc đến thăm không gian xanh và căng thẳng?
A. A. Thời gian thăm lâu hơn giúp giảm căng thẳng nhiều hơn so với việc thăm thường xuyên.
B. B. Tham quan không gian xanh hai lần một tuần giúp giảm căng thẳng 20%.
C. C. Ảnh hưởng yếu hơn đối với những người ở khu vực đông đúc.
D. D. Chỉ những chuyến thăm kéo dài hơn 30 phút mới có lợi.
✅ 正确答案
B. Visiting green spaces twice a week reduced stress by 20%.