In today's lecture, we'll discuss the impact of urban green spaces on mental health. A recent study from the University of Cardiff followed 1,000 adults over five years. Participants who visited parks or gardens at least twice a week reported 20% lower stress levels compared to those who didn't. Interestingly, the duration of each visit mattered less than the frequency. Even short visits of 15 minutes were beneficial. The researchers also noted that the effect was stronger for people living in densely populated areas. So, for city planners, creating small, accessible green pockets may be more effective than a few large parks.
❓ ¿Qué encontró el estudio sobre la relación entre las visitas a espacios verdes y el estrés?
A. A. Las visitas más largas redujeron el estrés más que las visitas frecuentes.
B. B. Visitar espacios verdes dos veces por semana redujo el estrés en un 20%.
C. C. El efecto fue más débil para las personas en áreas concurridas.
D. D. Solo las visitas de más de 30 minutos fueron beneficiosas.
✅ 正确答案
B. Visiting green spaces twice a week reduced stress by 20%.