Today we're discussing the impact of urban green spaces on mental health. A recent study conducted in Melbourne followed 500 residents over three years. Participants who visited parks at least twice a week reported significantly lower stress levels compared to those who rarely went. Interestingly, the size of the green space mattered less than the frequency of visits. Even small community gardens showed benefits. The study also found that people who exercised in parks, like jogging or cycling, gained extra mood improvements. However, simply sitting and reading in a park also helped, though to a lesser extent. The researchers suggest that city planners should prioritize easy access to any green area, not just large ones.
❓ Nghiên cứu tại Melbourne đã tiết lộ điều gì về không gian xanh đô thị?
A. A. Các công viên lớn có lợi ích nhiều hơn so với các khu vườn nhỏ.
B. B. Thường xuyên đến các không gian xanh giúp giảm căng thẳng, bất kể diện tích lớn hay nhỏ.
C. C. Tập thể dục trong công viên là cách duy nhất để cải thiện tâm trạng.
D. D. Ngồi và đọc sách trong công viên không mang lại lợi ích gì cho sức khỏe tinh thần.
✅ 正确答案
B. Visiting green spaces regularly reduces stress, regardless of size.