The concept of 'circadian rhythm' refers to the internal biological clock that regulates the sleep-wake cycle and other physiological processes over a 24-hour period. Recent research has revealed that this rhythm is not solely controlled by the suprachiasmatic nucleus in the brain, but also by peripheral clocks in organs such as the liver and muscles. These peripheral clocks can be influenced by feeding patterns, exercise, and temperature, independent of light cues. Disruption of circadian rhythms, often caused by shift work or jet lag, has been linked to metabolic disorders, cardiovascular diseases, and even cognitive decline. Understanding the interplay between central and peripheral clocks is crucial for developing interventions to mitigate these health risks.
❓ Theo đoạn văn, phát biểu nào sau đây là ĐÚNG về nhịp sinh học?
A. A. Chúng được điều chỉnh độc quyền bởi nhân trên chéo thị giác trong não.
B. B. Đồng hồ ngoại vi không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như việc ăn uống và nhiệt độ.
C. C. Sự gián đoạn nhịp sinh học có thể góp phần gây ra các vấn đề về trao đổi chất và tim mạch.
D. D. Ánh sáng là tín hiệu môi trường duy nhất ảnh hưởng đến tất cả các đồng hồ sinh học.
✅ 正确答案
C. Disruptions in circadian rhythms may contribute to metabolic and cardiovascular problems.
IELTS Reading Tips
Skim the questions first, underline keywords, then locate in the passage
Watch for paraphrasing; correct answers are often reworded
Be wary of absolute statements (all, always, never) — usually wrong
Pay attention to content after transition words (however, but, yet)
Manage time: about 20 minutes per passage; skip difficult questions first