Good morning, everyone. Today we'll discuss the impact of urban green spaces on mental health. A recent study from the University of Melbourne tracked 500 adults over five years. Participants who visited parks at least once a week reported 20% lower stress levels. Interestingly, the size of the green space mattered less than the frequency of visits. Also, activities like walking or jogging in these areas were more beneficial than passive sitting. The researchers suggest that even small community gardens can have significant positive effects, especially for office workers.
❓ Theo bài giảng, yếu tố nào quan trọng nhất để giảm căng thẳng thông qua không gian xanh?
A. Diện tích của không gian xanh
B. Tần suất đến thăm các không gian xanh
C. Loại hoạt động, chẳng hạn như ngồi hoặc đi bộ
D. Vị trí của không gian xanh, chẳng hạn như gần văn phòng