Today we're discussing the impact of urban green spaces on mental health. A recent study followed 500 adults over two years, measuring their stress levels and time spent in parks. The results showed that people who visited green spaces at least three times a week reported 20% lower cortisol levels. Interestingly, the duration of each visit mattered less than the frequency. Even short visits of 10 minutes were effective. However, the study noted that the quality of the green space, such as presence of trees and quiet areas, played a significant role. Poorly maintained parks had no measurable benefit.
❓ Nghiên cứu đã phát hiện điều gì về thời lượng của các chuyến thăm đến không gian xanh?
A. Các chuyến thăm dài hơn hiệu quả hơn các chuyến thăm ngắn hơn.
B. Tần suất của các chuyến thăm quan trọng hơn thời lượng của chúng.
C. Các chuyến thăm ngắn hơn 10 phút không có tác dụng.
D. Chất lượng của công viên chỉ quan trọng đối với những chuyến thăm dài ngày.
✅ 正确答案
The frequency of visits was more important than the duration.